Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την αλλαγή της μυϊκής συμφόρησης . Χαλάρωση σώματος Μέσω αυστηρής κατάστασης , η τεχνική υποβοηθάει έμπνευσή της ολόκλη�